De loopbaan-APK: 7 vragen om het nieuwe jaar mee te beginnen

Januari: het moment van goede voornemens en volle sportscholen, en bij mij in de praktijk volle agenda's. Niet gek, want de jaarwisseling zet mensen aan het denken over hun werk. Mijn tip: maak er een jaarlijks ritueel van. Je auto krijgt tenslotte ook elk jaar een APK.

De zeven vragen

Pak een uur, een kop koffie en een leeg vel papier, en beantwoord eerlijk:

• 1. Waar kreeg ik het afgelopen jaar energie van in mijn werk, en waarvan juist niet?
• 2. Wat heb ik geleerd? En wanneer voelde ik me voor het laatst trots?
• 3. Gebruik ik mijn belangrijkste talenten, of liggen ze op de plank?
• 4. Past mijn werk nog bij mijn leven zoals het nu is (gezin, gezondheid, ambities)?
• 5. Als ik niets verander: waar sta ik dan over drie jaar, en word ik daar blij van?
• 6. Wat zou ik doen als ik me niet druk hoefde te maken over geld of wat anderen vinden?
• 7. Wat is één kleine stap die ik deze maand kan zetten?

Wat je met de antwoorden doet

Vaak stellen de antwoorden gerust: je zit grotendeels goed en weet weer waarom. Soms schuurt er iets. Ook dan hoeft er geen drama van te komen: vraag zes en zeven wijzen bijna altijd een richting. En kom je er zelf niet uit? Dan is dat precies waar een loopbaancoach voor bestaat. De kennismaking is gratis; zie het als de garage die gratis meekijkt.