De loopbaan-APK: 7 vragen om het nieuwe jaar mee te beginnen

Januari: het moment van goede voornemens en volle sportscholen, en bij mij in de praktijk volle agenda's. Niet gek, want de jaarwisseling zet mensen aan het denken over hun werk. Mijn tip: maak er een jaarlijks ritueel van. Je auto krijgt tenslotte ook elk jaar een APK.

De zeven vragen

Pak een uur, een kop koffie en een leeg vel papier, en beantwoord eerlijk:

• 1. Waar kreeg ik het afgelopen jaar energie van in mijn werk, en waarvan juist niet?
• 2. Wat heb ik geleerd? En wanneer voelde ik me voor het laatst trots?
• 3. Gebruik ik mijn belangrijkste talenten, of liggen ze op de plank?
• 4. Past mijn werk nog bij mijn leven zoals het nu is (gezin, gezondheid, ambities)?
• 5. Als ik niets verander: waar sta ik dan over drie jaar, en word ik daar blij van?
• 6. Wat zou ik doen als ik me niet druk hoefde te maken over geld of wat anderen vinden?
• 7. Wat is één kleine stap die ik deze maand kan zetten?

Liever niet met pen en papier? Doe de mini-loopbaan-APK online: dezelfde zeven vragen, met direct je loopbaanrapport op het scherm.

Wat je met de antwoorden doet

Vaak stellen de antwoorden gerust: je zit grotendeels goed en weet weer waarom. Soms schuurt er iets. Ook dan hoeft er geen drama van te komen: vraag zes en zeven wijzen bijna altijd een richting. En kom je er zelf niet uit? Dan is dat precies waar een loopbaancoach voor bestaat. De kennismaking is gratis; zie het als de garage die gratis meekijkt.

Waarom dit meer is dan een jaarlijks ritueel

Stilstaan bij je huidige werk voelt soms als tijdverspilling naast alle andere dingen die om aandacht vragen. Toch geeft juist dat korte moment van reflectie vaak meer inzicht dan een hele periode doorwerken zonder na te denken. Het gaat niet alleen om duurzame inzetbaarheid als beleidstermpje, maar om een eerlijke check: past mijn huidige baan nog bij wat ik wil, of is er iets dat om aandacht vraagt?

Voor werkgevers is dit trouwens net zo waardevol. Medewerkers die zelf tijd nemen voor persoonlijke ontwikkeling, blijven vaker met plezier aan het werk en zien eerder kansen binnen hun huidige functie in plaats van erbuiten. Wilt u dit als terugkerend onderdeel voor uw team, bijvoorbeeld via gesprekken of een korte sessie? Neem gerust contact op, ik denk graag mee over wat mogelijk is.

Hulp nodig bij de volgende stap?

Kom je er zelf niet helemaal uit, of wil je gewoon direct weten wat de mogelijkheden zijn? Als coach kan ik je helpen met de juiste vragen, zodat je een beter beeld kunt krijgen van wat het beste bij je past: je huidige functie, een nieuwe richting, of gewoon meer grip op je toekomst. Soms is het genoeg om even te sparren, soms is een traject met een paar gesprekken nodig om echt stappen te zetten.

De arbeidsmarkt verandert snel, en dat maakt het soms lastig om te weten waar je nu staat en waar je zelf wilt staan. Coaching geeft je de ruimte om daar helder over na te denken; samen kunnen we antwoorden geven op de vragen die er echt toe doen. Wil je zelf aan de slag gaan met je carrière, of eerst wat meer informatie over hoe coaching kan werken voor jouw situatie? Neem gerust contact op, met de beste wensen voor je loopbaan.

Veelgestelde vragen over de loopbaan-APK

Moet ik dit regelmatig opnieuw doen?

Dat hoeft niet verplicht, maar het helpt wel. Net als een APK voor je auto geeft een terugkerende check je op tijd inzicht, voor problemen groter worden.

Wat als de antwoorden me juist onzeker maken?

Dat gebeurt weleens, en dat is geen slecht teken. Het betekent vaak dat er iets speelt dat om aandacht vraagt. Neem in dat geval gerust contact op, dan denken we samen verder.